Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia

Tanggal 15 Oktober diperingati sebagai Hari Cuci Pakai Sabun Sedunia. Tanpa kita sadari, tangan kita seringkali menjadi perantara masuknya kuman penyakit ke dalam tubuh kita. Kulit tangan kita selalu lembab secara alami karena mengandung lemak, sehingga kuman/kotoran mudah menempel di tangan kita dan akan berpindah ke benda/makanan yang kita pegang. Apalagi ditengah-tengah situasi Pandemi seperti sekarang ini, mencuci tangan harus dijadikan suatu kebiasan agar tidak terkena virus covid-19. Cuci tangan pakai sabun dibawah air mengalir selama 20 detik dapat membersihkan tangan dari kotoran yang mengandung kuman penyakit. Sabun mengandung komposisi yang dapat menghancurkan struktur virus/kuman penyakit. Berikut 6 Langkah mencuci tangan yang baik dan benar :

1. Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.

2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian.

3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih.

4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci

5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian

6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlaha. Bilas dengn air bersih dan  

    keringkan.

Cuci tangan pakai sabun dapat mencegah penyakit diare, Infeksi Saluran Pernafasan Atas hingga lebih dari 50%, menurunkan 50% insiden Avian Influensa, hepatitis A, kecacingan, kulit, mata. Yang perlu kita perhatikan adalah 7 Waktu penting mencuci tangan: sebelum makan, setelah dari toilet, sebelum menyiapkan makanan, setelah beraktivitas, setelah memberi makan hewan/memegang kotoran, setelah melepaskan masker dan merawat orang sakit. Mari budayakan hidup sehat dengan rajin mencuci tangan.

Salam Sehat